7款最有效丰胸食谱 饮食挑战美胸极限

发布时间:2023-08-26 20:29:01

  气温一天天升高,胃口也一天天下降。那么,有没有一种甜品美味开胃,吃了不仅不会发胖还能帮助丰胸呢?下面,小编就教你做7款丰胸甜品,减肥的同时让罩杯UP,吃出美胸。

  1、木瓜煲大枣莲子

  瘦身指数:★★★★

  丰胸指数:★★★★

  甜蜜指数:★★★★★

  丰胸减肥原理:

  木瓜的丰胸效果人人皆知,特别是青木瓜美胸的功效更好。

  大枣含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷等物质,不仅能促进女性荷尔蒙的分泌,加强胸部发育,还有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效。

  莲子也是清心不血气的佳品。

  丰胸美食一起做

  材料:木瓜1/2个,大枣10个,莲子80克。蜂蜜、冰糖各适量。

  做法:

  ①大枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。

  ②将木瓜剖开去籽,放入大枣、莲子、蜂蜜上笼蒸透即可。

  2、三色酿酒小丸子

  瘦身指数:★★★

  丰胸指数:★★★★

  甜蜜指数:★★★★★

  丰胸减肥原理:

  酿酒发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺的发育,还能促进女性荷尔蒙的分泌,其天然的酒精成分也有助于改善胸部的血液循环,使乳房丰满坚挺。糯米也有很好的丰胸美胸功效。

  丰胸美食一起做

  材料:酿酒80克,糯米粉30克,绿茶粉5克,可可粉5克,冰糖适量。

  做法:

  ①将糯米粉分成3等份,其中两份分别加入绿茶粉和可可粉。

  ②每份糯米粉分别加入适量的水,揉成三色小丸子。

  ③将酿酒放入锅中,加入冰糖和300ml的清水,大火烧开后,将糯米小丸子放入锅中,用锅铲轻轻划开,中火煮到各色小丸子浮起即可。

  3、牛奶麦片

  瘦身指数:★★★

  丰胸指数:★★★

  甜蜜指数:★★★★

  丰胸减肥原理:

  牛奶麦片富含钙质和高蛋白,不但可以丰胸,做法也很简单,很适合想美胸的白领女性。

  丰胸美食一起做

  材料:牛奶、麦片各适量。葱、姜、盐、糖、花椒水、淀粉、味精、油、高汤各适量。

  做法:

  ①麦片加适量清水浸泡30分钟以上。

  ②锅置火上,倒入麦片汤,用小火煮20分钟左右,加入牛奶,拌匀,煮15分钟,加入白糖搅匀即可。

  4、木瓜西米羹

  瘦身指数:★★★★

  丰胸指数:★★★★

  甜蜜指数:★★★★

  丰胸减肥原理:

  木瓜含有丰富的木瓜醇,有利于乳腺的发育,维生素A等营养成分还能促进女性激素的分泌。牛奶中的蛋白质是构成乳房细胞的重要元素。而西米有强烈的饱腹感,能够控制食欲,帮助减肥瘦身。

  丰胸美食一起做

  材料:西米20克,木瓜100克,牛奶100ml,冰糖适量。

  做法:

  ①西米用清水浸泡20分钟,捞出沥水;木瓜去皮和籽,却成小块。

  ②木瓜和牛奶放入锅中,用小火煮开后加入150ml清水和适量冰糖,用小火熬到西米变透明即可。

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