OL瘦腿按摩 三分钟快速消腿肿
发布时间：2023-08-26 20:15:20
循环不好的体寒美人、或是久坐久站的上班族，常常下午一过腿就开始腿肿。晚上还有派对要参加？只需3分钟，抽空做简单的按摩动作＋提亮，就可以从视觉上消灭浮肿现象。
OL简单按摩法：
动作1、脚踝小腿肚往上按摩
双手握住脚踝，缓慢施力推小腿肚，将淋巴液推至膝盖后侧，用手指按压，转一转膝盖后侧。
动作2、按摩大腿内侧1分钟
这个动作超简单，只要双手前后来回按摩大腿内侧一分钟，就可以促进循环！
上一篇 : 如何让胸部变的更丰满
下一篇 : 丰胸按摩小窍门 让胸部变大的秘诀
