木瓜和酸奶是两种营养价值丰富的食物，而且还可以一起食用，下面一起来看看木瓜酸奶怎么吃丰胸？木瓜酸奶丰胸的做法。

　　木瓜酸奶怎么吃丰胸

　　木瓜酸奶丰胸的吃法是木瓜炖酸奶，需要长期食用才能看到效果。

　　要想通过吃木瓜酸奶的方法来达到丰胸，首先就要保证食材的新鲜，千万不能用买了好几天的木瓜，不然不会带来任何效果。其次，等到木瓜酸奶炖好之后，就要当场饮用，如果需要外出，在冬天需要在三十分钟以内喝掉，而夏天在二十分钟以内就要喝完。最后也是非常关键的一点，为了使丰胸的效果更加显著，我们一定要坚持喝木瓜酸奶，最好是天天饮用。

　　木瓜酸奶丰胸的做法

　　酸奶和木瓜

　　方法：将酸奶、练乳、青木瓜、150毫升无糖酸奶一起搅拌即可。

　　功效：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。

　　酸奶和炼乳

　　方法：酸奶+练乳每天餐前用150毫升酸奶，搭配两匙练乳，搅拌均匀即可食用。

　　或者可以在调配钦品时可多制一些，在每晚沐浴过后，将其涂在胸部，顺时针逆时针交替为胸部按摩，最少15分钟，以胸部感觉发热为好，便可以轻松达到丰胸的效果。

　　功效：酸奶搭配炼乳食用，能够刺激女性荷尔蒙的分泌，促进胸部发育，达到减肥丰胸的完美效果。

　　木瓜酸奶的功效与作用

　　健脾消食、促进新陈代谢

　　木瓜酸奶可以将脂肪分解为脂肪酸；根据现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能够消化蛋白质，有利于人体对食物的消化和吸收，因此具有健脾消食的功效。酸奶中含有大量的维生素A，可以有效的防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽，长期食用有助于新陈代谢。

　　抗疫杀虫、淡化黑色素

　　木瓜酸奶的功效比较多，具有抗疫杀虫、淡化黑色素的作用。这是因为木瓜蛋白酶和木瓜碱具有抗结核杆菌及寄生虫的功效，因此可用于杀虫抗痨。酸奶中所含有的乳清对消除黑色素有非常好的作用，可以防治多种色素沉着引起的斑痕。

　　通乳抗癌、减缓骨质流失

　　木瓜含有的凝乳酶具有通乳的作用，木瓜碱还具有抗淋巴性白血病的功效；酸奶中的钙非常容易被人体吸收，而且还含有钾、磷、镁等多种矿物。因此木瓜酸奶具有通乳、减缓骨质流失的功效哦。木瓜酸奶搭配十分合理，小编建议绝经期前后的中年妇女经常喝木瓜酸奶对身体健康有非常多的好处。