发布时间:2023-08-26 20:06:36
1.全方位消脂按摩
双手掌心紧贴腿部,四指并拢,大拇指用力押住腿部肌肉,从脚跟的淋巴节处中速向上旋转,两手旋转的方向必须相反。双腿各2-3分钟。
2.巩固线条
腿部全部离开地面,上身抬起,臀部支撑身体平衡,双手按住膝盖上部大腿中部,轻轻按摩。这样可以消除腿部的浮肿,让双腿肌肤更加有弹性,修长腿部线条。
上一篇 : 七种日常蔬果 轻松摆脱大象腿
下一篇 : 击败美腿杀手 纤细双腿秀出来
猜你喜欢
补充维生素可以丰胸