如何瘦腿

发布时间：2023-08-26 19:52:44

腿部主要为皮下脂肪，相对于腹部的内脏脂肪，比较不容易减掉。因此很多人如果只做常规的有氧运动可能最先瘦下去的是腹部，甚至是胸部，而粗腿却纹丝不动。为了美化腿型，你需要专门针对腿部做一些训练。

小点特地整理汇总了关于腿部减肥的知识和方法

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