保鲜膜瘦腿的说法在网络上已经流行一段时间了，但是怎样用保鲜膜瘦腿可能有些朋友还不太了解。爱美女性网减肥问题库，为网友解决一切减肥疑问。本专题主要为你介绍保鲜膜能瘦腿吗，保鲜膜瘦腿怎么做，有哪些注意事项，让你掌握保鲜膜瘦腿的正确使用方法，科学轻松瘦腿！

　　保鲜膜能瘦腿吗

　　把保鲜膜缠在腿上，利用保鲜膜较低的透气性，让身体局部热量急剧增加，从而引起大量排汗而燃烧消耗脂肪，最后达到消脂瘦腿的效果。

　　保鲜膜瘦腿步骤：

　　使用保鲜膜减肥一般采用慢跑或尽情跳舞配合保鲜膜的使用。

　　1、将保鲜膜缠于欲减肥的部位，多为大腿上部及小腹部，缠绕前抹少许清水于身体上，目的是使保鲜膜紧贴身体不易滑落;

　　2、喝清水400ml，有利于运动中排汗燃脂;

　　3、开始运动，注意心跳及排汗；

　　4、运动结束后及时擦干汗，避免着凉。

　　保鲜膜瘦腿注意事项：

　　1、别包太长的时间，使用保鲜膜减肥后要及时洗去汗渍，避免引起皮肤过敏。

　　2、市场有各种各样的保鲜膜，价格不一，质量也有好有坏，想要使用保鲜膜减肥的朋友一定要注意购买质量好，口碑好的牌子。

　　专家观点：

　　保鲜膜瘦腿短期内能有较为显著的减肥效果，但比较容易反弹，使用不当更容易引起皮肤过敏等副作用，打算选用此法瘦腿的女性朋友要谨慎选择，正确使用。