瘦脸小秘方 不做大脸妹
发布时间:2023-08-26 18:36:54
发布时间:2023-08-26 18:36:54
你是否经常被人取笑是大脸妹,是否对自己的babyfat耿耿于怀。一起看看这五位达人分享的瘦脸小秘方吧,她们都是成功瘦脸的小脸妹哦。
大声唱歌、做鬼脸是我的瘦脸绝招!
杨佳嘉,21岁,学生,台北
我也曾经因为大脸而觉得自卑,不喜欢和同学照相,还好在一个偶然的机会里,听说只要多运动脸部的肌肉,就可以让脸变小。所以,我就开始想尽办法,让脸部肌肉有多运动的机会,没事时,我一定会嚼无糖
勤做脸部体操,瘦脸好轻松!
林亚庭,25岁,金融业,桃园从小我的脸就“膨皮膨皮”,也就是人家说得Babyfat,虽然身体瘦瘦的,但脸就是很大。前阵子朋友教了我1个瘦脸体操,每次只要5分钟,1天做3次,过2-3个月就可以看出效果。我持续不断的运动脸部2个半月,已经看出成效,Babyfat稍微消了一点。
小脸按摩运动
1,头朝向正面不动,上下嘴唇紧闭,让嘴唇向左移动,再往右移动,左右交换15次。2,嘴把张开,一直张到最大,然后阖起来,重复这个开阖的动作15-30次。3,抬起下巴,尽量把嘴张大,慢慢发出“A、E、I、O、U”的声音,让脸部肌肉伸展,重复8次。4,慢慢捏、放松两颊脂肪,沿著脸的轮廓由下往上,重复3次。5,用手指轻轻夹住嘴巴旁边的脂肪,往外拉,重复3次。6,伸出舌头,上、下、左、右回转8次。
用冷
张惠芳,31岁,资讯业,台南不知道是因为我睡前都会喝水,还是体质的关系,每天早上起床的时候,我的脸都会肿肿的,显得很胖,后来我早上都用冰冷的水洗、浸泡脸(冬天也是喔!)。方法是在洗完脸后,把脸浸在冷水5秒钟,脸离开冷水后,立刻用毛巾拍打脸颊,重复浸泡和拍打的动作10-30次,就能使浮肿的脸马上恢复弹性。
摩挲操+有嚼劲的食物=小脸美人!
钟欣仪,28岁,服务业,嘉义我的瘦脸方式是每天5分钟的摩挲操,搭配上多吃有嚼劲的食物,双管齐下,不但简单,而且成效看得见。
摩挲操动作:1,先把双手抹上
2,然后用双手的掌肘力量,由下巴往上推,同时掌肘可以稍微旋转,按摩挤压脸颊。每天5分钟。另外,多吃点牛筋、花枝、芭乐等有咬劲的东西,让脸部的肌肉有机会多动一动,这样就可以让脸迅速的瘦下来喔!
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