是否听说过“针灸瘦脸”?如果你无法忍受针刺的疼痛感，那么这样的按摩，是很好的替代方法，它会让平时很难运动到的下颌脂肪，得到充分刺激，以达到收敛提升的作用。

　　STEP1双手大拇指、食指夹住下颌多余脂肪，沿向后方向每隔1cm捏提一次。

　　STEP2当捏提到耳根部时，重复捏提5次，有提拉整体轮廓的作用。

　　STEP3接下来，略用力咬牙，用大拇指缓慢揉按耳根穴位5秒。

　　STEP4食指与其他手指分开，依照下颌轮廓从耳根向下颌中央拉抹，另一侧相同。

　　STEP5四指并拢，双手交替从脖颈向下颌提拉肌肤，也是很好的瘦下颌法。