台湾彩妆天后游丝棋老师老师指导说，脸部的轮廓大小除了天生的因素之外，通过按摩改善血液的循环状况，对消除水肿、改善脸部线条的视觉效果都有很大的帮助，本篇，丝棋老师将带领大家一起来学一套8步瘦小脸按摩法。

　　近年来，小巧细致的脸庞成为大家注意的焦点，台湾彩妆天后游丝棋老师老师指导说，其实脸部的轮廓大小除了天生的因素之外，通过按摩改善血液的循环状况，对消除水肿、改善脸部线条的视觉效果都有很大的帮助，本篇，丝棋老师将带领大家一起来学一套瘦小脸按摩法。

　　瘦小脸按摩法8步骤：

　　1、挤乳液

　　挤出约一元硬币大小的分量，将乳液用指腹温热后，均匀地涂在脸上。

　　2、按摩

　　以鼻翼为起点，运用指腹力量以螺旋状的打圆圈方式按摩至太阳穴，并在脸部穴道稍用力，以指腹垂直往下轻压2厘米，重复下压、放松各三次，促进代谢。

　　3、向上拉提

　　顺着肌肉生长方向，将脸颊以45度斜拨提拉，再经过耳中并点压穴道，顺势带到下巴，帮助脸部迅速消除水肿，达到收紧脸部轮廓的效果。

　　4、按摩淋巴

　　耳后穴道有相当多的淋巴结，从耳后穴道开始按压，并加强耳后与颈部等淋巴结密集的部位。顺着下巴外轮廓线至反方向滑移，可使下巴到耳际的弧度立体，紧致下巴线条。

　　5、眼周按摩

　　沿着眼轮匝肌的方向由内往外做圆周式的按摩，并在眼尾处稍加按压。

　　6、眼下穴道点压

　　使用中指指腹在眼下方内侧凹陷处，由眼头穴道开始，由内往外轻轻按压，并用微细的螺旋状动作按摩眼圈暗沉及肌肤较不平整处，使血液循环更畅顺。

　　7、按摩额头

　　四指并拢，以顺时针方向，由内往外画圆圈，并从中央向左右横向按抚至太阳穴。

　　8、掌覆盖全脸

　　可以抚平肌肉的紧张，消除脸部因按摩而呈现的紧绷感，促进血液循环。

　　游丝棋老师的档案：

　　《女人我最大》、《美丽俏佳人》彩妆天后

　　华人业界最知名的明星名媛彩妆大师，以呈现美妆“真、善、美”的特质，树立了美妆界不可取代“维纳斯”的美誉。

　　时尚专栏作家、自由撰稿人。CIDESCO国际美容协会执照美容师、IFA国际芳香治疗师联盟认证芳疗师。经营雅德尔造型有限公司积极从事彩妆教育推广工作。

　　植村秀创艺彩妆大赏评审、ELLEStyleAwards风格人物大赏最佳年度彩妆师。ANNASUI、Benefit、BOBBIBROWN、CHANEL、CLINIQUE、ElizabethArden、ESTEELAUDER、SHISEIDO、SHUUEMURA等各大国际知名品牌指定彩妆师。