瘦脸，是一个艰难的过程，一弄不好，兴许就要出问题了，想又健康又不花钱地瘦脸，就得找对了方法。那么什么方法才能达到这样的效果呢，看看今天不编给你带来的小秘密吧。

　　还在羡慕章子怡的瓜子脸、周迅的巴掌脸吗?春天来了，存储一个冬天的脂肪已经堆到了脸上，你一定在为如何瘦脸而烦恼吧?脸上的小肥肉上来了就很难减去，而且还在第一眼就能让人看见的地方。如何才能瘦脸呢?给你3个锦囊，助你瘦脸一臂之力。

　　按摩瘦脸，不坚持就不会有好效果

　　●嘴巴鼓起吐气，再吸气，反复几次，这样能消去脸部肌肉里的气体。

　　●用大拇指把颧骨脂肪往上、往内顶，一次维护数秒，反复几次。

　　●以手指关节轻轻敲敲下颧骨，使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩，做15次左右。

　　●两手在头后交叉，手掌根部压在最突起的地方，吸气时按摩，呼气时放松(5次)。

　　●侧头骨：用两手拇指根部的突起按住耳后的骨头，吸气时向内侧按压，呼气时放松(3次)。头顶骨：双手交叉放在头顶。吸气同时向两侧用力，好像要将头顶分裂，吸气时放松(3次)。

　　●将两手拇指肚放在太阳穴上，边吸气边按照内侧→前方→下方的顺序轻按压(3次)。

　　●上颌：双手托腮，将咀嚼肌肉向前下方轻拉，同时嘴张合;下颌：双手托腮，将咀嚼肌肉向前下方轻拉，同时张开嘴左右活动下颌(各10次)。

　　锦囊2巧用彩妆，以假乱真

　　●底妆：深色的皮肤会给人一种瘦的感觉，所以粉底不能太白，要用比自己肤色深半号或一号的。另外，可用一些较贴、较薄的喷雾粉底喷至两腮。如果想加重瘦脸的效果，可在两腮丰面一点处再轻轻扫上一层深色的粉底做出阴影效果。最后，可用银白色的闪粉扫在鼻梁位置，令整张脸轮廓更突出。

　　●腮红：用腮红刷蘸腮红大面积扫在颧骨下到太阳穴的位置，以提升面积肌肉线条。用剩余的腮红粉轻扫鼻梁一抹红晕，让双颊的红晕更自然健康。

　　锦囊3医疗美容“偷梁换柱”

　　a肉毒杆菌

　　对于咬肌明显肥厚、影响美观或者双侧脸型不对称、梯型脸的MM，可以采用此办法。肉毒杆菌毒素并非如其名称那么可怕，由于它具有神经阻断作用，在神经内科、眼科、整形、美容外科十分常用。医生一般会在脸颊两侧选择一到数个注射点注射，注射后不必进行局部按摩和其它特殊处理，一般正常的咀嚼运动就能让药液在肌肤组织内逐渐扩散，1个月之后就能发现，胖脸已经完全缩小一码!

　　个别人在注射肉毒素后会有发热、不适、疲劳等情况，也不用担心，这些临床表现会在数周内自行消失。

　　不足之处：注射后一般效果仅能维持半年左右。

　　b颜面骨骼雕塑法

　　对因为骨骼因素引起的面部较宽或者下颌角明显外翻畸形的人，这种方法目前比较流行，虽说有些痛苦，但术后的效果很好，一下就能变成小脸美女。这种术法的切口在口腔内，因此看不见疤痕，将颜面骨骼切割、磨平或移动，来达到变脸的目的。适用于变脸手术的脸型有国字脸(又称为方型脸)、颧骨太高、下巴后缩或下巴太小等。

　　建议想要选择此法瘦脸的MM，一定要选择有经验的整形外科医师咨询。

　　不足之处：最疼的整形手术，做完后脸部会肿得像“猪头”，呵呵。一般要半月左右才能完全消肿。

　　c面部吸脂

　　如果你的脸型较胖、较圆，尤其是面中部肥胖，或者双侧脸型不对称，那建议你考虑将面颊脂肪垫取掉。这是一个很小的手术，只需通过口内小切口，轻轻取出堆积的颊脂肪垫，十几分种即可完成。术后口服抗生素5天，漱口5天，冰敷3天，7天拆，1-3个月会越来越瘦。

　　不足之处：或许老了之后会造成面部凹陷，会更显苍老。

　　d取颊脂垫

　　如果你的面部轮廓不佳，面部皮下脂肪堆积过多，所以不是双下巴，就是面部皮肤松垮垮，已经有了轻度松弛下垂，或者你的双颊，双侧不对称，吸脂是最适合不过的。医生会设计标定手术重点区域，采用独特的麻醉方法，用特别的微创器械，轻轻吸出多余的脂肪颗粒。术后只需一天即可消肿，第二天就能看到手术效果，完全不用担心伤口的愈合情况。

　　不足之处：需要找经验丰富的医生，否则因测量不准确，会导致双颊不对称。