最简单的瘦手臂妙方
发布时间：2023-08-26 18:29:50
瘦手臂妙方：
1.双手向前伸直，两脚站立与肩同宽。
2.双手画圆，向外画圆20次。
3.再向内画圆20次。
4.画圆不用画的太大，用手臂的力量，而非手掌。
至于做几组个人凭感觉，每天坚持会有效果的。
上一篇 : 帮你快速成就美丽小脸蛋的方法
下一篇 : 让你圆脸变小脸的装扮小技巧
发布时间：2023-08-26 18:29:50
瘦手臂妙方：
1.双手向前伸直，两脚站立与肩同宽。
2.双手画圆，向外画圆20次。
3.再向内画圆20次。
4.画圆不用画的太大，用手臂的力量，而非手掌。
至于做几组个人凭感觉，每天坚持会有效果的。
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