身材在好，如果有一张大饼脸。也会让你在众人面前黯然失色。其实，大饼脸也是有很多种原因造成的。下面我们就来看看怎样拯救我们的胖胖脸吧!浮肿、胖、松弛，我是哪一种?

　　检查看看妳的“小颜障碍”。是其中一种，还是合并一起来?

　　脂肪过多的胖胖脸

　　1.整体都有变胖，不光是脸部。

　　2.往两颊拉起有弹性，会立刻弹回。

　　3.脸部骨骼或咀嚼肌肥厚。

　　4.双下巴。

　　代谢不良的浮肿脸1.早晨脸明显变胖，但喝杯咖啡就不见了。2.泡泡眼3.轻压脸颊，肌肉弹回时间较久，甚至凹陷。脸部明显没有光泽，暗沉。

　　失去弹力的松弛脸1.脸颊旁的两片肉跨下。2.腮帮子角度不明显3.早上醒来衣服或枕头的纹路残留在脸上，需要相当久的时间才能恢复4.法令纹变明显。

　　脸部浮肿的主要原因就是水分代谢不良，水分全淤积在脸部造成水肿。

　　最常见的原因就是前晚喝太多水，或吃太咸的食物，例如有吃宵夜习惯的人，很容易摄取太多盐分，体内钠离子过多，需要大量水分“中和”，因此水分滞留。

　　其他像是生活压力大、熬夜族、睡眠品质不佳、或是有过敏体质的人，也经常是“浮肿一族”。虽然白天出现的浮肿，会因为起床后的活动和地心引力(让水分往下沉)，逐渐改善，但难免影响早上的好情绪!