对于受自己脸大困扰的MM来说，瓜子脸可是她们梦寐以求的美人脸，对于怎么瘦出瓜子脸。小编在这里推荐刮痧瘦脸法，只要讲究正确的方法刮痧也可以瘦出很漂亮的脸，下面小编就教您怎么自己刮痧瘦脸!

　　首先准备一块面部刮痧板，这个最好是专门用的那种玉板，因为有一些特别的部位要用的上。另外，要准备面部专用的刮痧乳。

　　如果没有可以用精油代替。精油不可以用单方的，要用复方精油。实在什么也没有，那就用按摩膏代替,，效果肯定要差一些。

　　刮痧的技巧：

　　前额由内向外

　　眼周围由内向外

　　面颊有里向外

　　口周围由里向外

　　鼻子由上向下

　　下颌用刮板的右下向上

　　步骤如下：每一个部位，要刮试五到十次。

　　1、先刮试前额：涂刮痧乳，额中开始到太阳穴结束，刮板与皮肤的角度小于十五度;

　　2、眼周围：上眼眶，有里往外，玉板先直立，后顺式平拉。上眼眶刮到就好了，要慢!轻!

　　下眼眶：由里往外，玉板先直立，后顺式平拉。

　　3、面颊：处宁重刮也不可以漏刮，手法要有按压力，却不要过多拉动皮肤，从鼻子侧上部至面颊外侧，直到太阳穴。从鼻子侧到耳;

　　4、口周围、上唇中到嘴角二侧、下唇到嘴角二侧;

　　5、鼻口：印堂——鼻尖，手法要轻，不要出莎;

　　6、下颌：用刮板的角，分上下刮试面颊到耳前。

　　刮试过程中，可能会感觉手下有些部位有阻滞感，不要害怕，那是相应的部位，可能有一些病变，你只要轻轻去重点刮试，次数多，世间长，慢慢就变消失。

　　配合刮痧的疗程，可以吃些滋阴的美食。总之，千万不能离水，才是真正有效的刮痧法。