快速瘦脸对于一些脸部肥胖的人来说是很重要的，很多女性因为脸部的肥胖而导致原本精致的五官被遮住了，美丽因此也就被埋葬了，如何快速瘦脸?

　　一、检查一下自己的脸究竟是哪儿的肉比较多，一般圆脸MM有两个地方肉肉比较多。

　　1、一种是咬肌肥大，看起来脸就比较宽、圆，解决的方法是打瘦脸针，其实它就是肉毒杆菌素注射，阻断神经与肌肉的神经冲动，让过度收缩的肌肉松弛，使过于发达的肌肉麻痹，达到瘦脸的效果。

　　肉毒杆菌素注射的效果在注射后两周到一个月左右开始出现，它对于解决咬肌肥大问题很有效果。

　　2、一种是嘴周边的肉较多，看起来整个脸就很松，有下垂的感觉。解决的方法就是按摩，购买一支按摩膏，一周2次按摩,由下往上提升适当用力。

　　当然，用瘦脸精油按摩也是很有效果的，因为它的排毒和排水的作用非常好，每次沐浴完后，顺着嘴角向上提拉按摩30下，大约坚持一个月，嘴角的肉肉就会听话得多，不再下垂了。

　　二、一定要保持体重不增长

　　保持体重是很重要的一个方面，因为不管你做多少努力，只要你的身体体重未能合理控制，身体肥胖了，你的脸自然会胖起来。

　　三、晚上尽量不要吃主食，睡觉前避免喝水

　　1、减肥要抑制碳水化合物的摄入，当然瘦脸也是一样的，大米、面等主食里含有碳水化合物，摄入之后会增加身体的浮肿。相反，不食主食就减小了碳水化合物的摄入量，坚持8天左右就能看到一点瘦脸的效果。

　　2、睡觉前喝水不只会让眼睛浮肿，还会使脸部水肿，对于瘦脸有害无利。