颈部脂肪堆积容易变成双下巴，对于爱美的女性朋友而言，非常在乎自己的脸蛋，一旦有了双下巴就不好看了。只有了解去双下巴的方法，才能让自己变得更漂亮。怎样去双下巴才有效果呢?下面就为大家介绍几种去除双下巴的方法，让你的下巴瘦下来。

　　怎样去双下巴

　　1、按摩

　　按摩去双下巴的效果是比较好的。我们先在双下巴的周围抹上按摩霜，然后用手指按摩下巴，把双下巴的脂肪往下巴方向提。也可以用手夹住双下巴处多余的脂肪往两边拉伸。此外，也可以用手背，将双下巴处多余的脂肪往上方推挤。这些按摩方法是需要持之以恒的，如果没有耐心，坚持不了的话，你的下巴是瘦不下来的。

　　2、运动

　　通过脸部运动来去双下巴也是不错的选择。经常进行咀嚼动作，可以有效去双下巴。当你咀嚼时，会运动到脸部的肌肉，尤其是下巴处的肌肉，能消除下巴多余的脂肪，让你的下巴瘦下来。也可以通过伸舌头的方法来达到去双下巴的效果，因为伸舌头可以让下巴与颈部之间的皮肤变得不再松弛，从而减轻或者消除双下巴。

　　很多朋友都想知道怎样去双下巴，其实去双下巴的方法有很多，最常见的就是按摩，此外，通过咀嚼、伸舌头等脸部运动也能达到去双下巴的效果。大家如果发现自己有双下巴了，不妨试试上面介绍的这些去双下巴的方法，持之以恒就能让你的下巴瘦下来。