瘦脸可以说是很多女孩子梦寐以求的，但是瘦脸，并不是一个立竿见影的事情，是需要长时间的坚持的，有通过按摩瘦脸，运动瘦脸等等的瘦脸方法，但是很多朋友对于这些方法可能都觉得不太安全，下面我们就具体的来介绍一些瘦脸的食物，也就是说瘦脸的食物有什么呢?下面就一起来看一下吧。

　　瘦脸的食物有什么

　　1、黄瓜

　　我们都知道的是黄瓜具有美白的功效，所以说很多美女朋友都用黄瓜片来敷脸，其实黄瓜也是具有一定的消除浮肿的作用的，所以说经常的用黄瓜敷脸也是可以达到效祛水肿达到瘦脸的目的，同时多吃黄瓜也可以帮助我们体内一些有毒物质快速的随着尿液排出体外。

　　2、苹果

　　苹果有水果之王的说法，可见苹果的作用是非常大的，它其中含有的膳食纤维和维生素含量都是极高的，所以说对人体非常有帮助性作用，对一些想瘦脸的朋友来说可以多吃一些苹果，因为苹果中的水分非常大，这个时候体内水分多了，那么就可能会使一些，脂肪溶解随着身体排出体外。

　　瘦脸食物有哪些?上面就是简单的介绍。另外，平时的生活当中我们也是可以结合一些运动项目来达到瘦脸的目的的。瘦脸是需要时间的，所以一旦下定决心，就必须要长此以往的坚持，这样才能够看到瘦脸的效果的。