减肥瘦身却不瘦脸?教你瘦脸秘籍
发布时间:2023-08-26 17:55:55
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都说
瘦身不瘦脸的原因:
瘦身时,整体脂肪会变少一点,
其实,瘦身不瘦脸也不用太难过,我们还是可以通过一些瘦脸操来进行脸部
超简单五分钟瘦脸操:
热身运动:在脸部按摩操之前,先利用手部的温度将
A1:头部稍微低下,双手交叉,放在脖子的后方,沿着脖子中央往下做按摩。
A2:松开双手,用四指的指腹滑向脖子前方,能有助缓解僵硬酸痛的肌肉。
A3:双手四指轻轻按压耳垂下方的位置。
A4:双手沿着脖子两侧从耳垂下方至锁骨做轻轻按摩。
A5:再从锁骨至肩膀两侧做直线按摩。
A6:最后从肩膀往腋下做按摩,停留在腋下位置做轻轻的按压。
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