还在为你那大大的脸庞而烦恼？想要让脸变得再小再紧致一点，让人留下深刻的印象？试试让你瘦脸的按摩术吧，帮你解决胖脸困扰。

　　想让脸庞轮廓更显紧致

　　1、用三根手指按住下巴骨的边缘，用大拇指如夹住骨头般的压在另一端，从两侧按压8秒。

　　2、从1的部位开始移动手指至耳朵下方，每次揉捏8秒，用手指按压能让边缘更清晰。

　　3、用中指和食指按压并转动脸部赘肉，保持8秒，直接刺激脸上多余的赘肉，消除臃肿感觉。

　　4、微微抬起下巴，用食指按住下巴下侧，用手指夹住多余的肉，保持8秒。

　　想让肉嘟嘟的脸颊轻松舒适

　　1、揉捏脸颊肉多的部分，保持向上摊的舒服感，保持8秒，慢慢用力，能使脸部整体紧致起来。

　　2、用中指和食指抵住肉多的部分，交叉手指并转动，在肉最多的地方进行，保持8秒。

　　洗澡时

　　想要调整下巴上的肉，这个姿势最有效。利用洗澡时间尽情的伸出舌头。

　　洗脸时

　　按箭头方向涂抹卸妆油和洗面奶吧，为避免摩擦，不要长时间涂抹。

　　洗发和吹干时

　　通过按摩头皮可以达到提升的效果。用指腹一边画小圈，一边上提般的进行按摩。

　　吃饭时

　　用一侧咀嚼会使脸部变歪，所以要用交叉使用两侧咀嚼。

　　吃饭后

　　嚼口香糖既能感觉神清气爽，又能锻炼下巴肌肉，大口嚼口香糖能带来刺激效果。

　　看电视或朋友聊天时

　　通过刺激脸颊的肌肉，让这种刺激蔓延至脸部整体，像和朋友开玩笑般的用2根手指捏起脸颊。