简单按摩术 轻松拥有小脸

发布时间:2023-08-26 17:52:28

  

  一、自下巴沿至腮帮,再到耳朵的脸型线条维护

  1.右手指轻轻压在太阳穴上,左手再移至右手下方,增强自律神经的按摩效果

  2.左手再轻轻移动,在下巴与脸颊间按摩

  3.同样在右边脸颊重复上述动作,如此左右交替进行按

  二、改善额头皱纹问题的瘦脸SPA动作

  1.将右手压在太阳穴之上,左手则从右至左轻轻划过

  2.轻轻用手指在额头中间处按摩

  3.最后再延伸按摩至左侧额头上端,重复左右交叉进行

  推荐瘦脸食品做法:

  冬瓜玉米汤:因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用,而且这种汤的煮丽也非常简单,持续喝一至两个月,一定能见效。原料:胡萝卜375克、冬瓜600克、玉米2个、冬菇(浸软)5朵、瘦肉150克、姜2片、盐适量。

  做法:

  1.胡萝卜去皮洗干净,切块。

  2.冬瓜洗干净,切厚块。

  3.玉米洗干净,切块。

  4.冬菇浸软后,去蒂洗干净。

  5.瘦肉洗干净,汆烫后再洗干净。

  6.煲滚适量水,下胡萝卜、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、姜片,煲滚后以慢火煲2小时,下盐调味即成。

  学会以上小“美”丽,让我们一同拥有美丽容颜吧!

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