终于可以摆脱肉肉脸了!瘦脸按摩操学起来

发布时间:2023-08-26 17:50:56

  

  脸上肉肉多让不少MM烦恼不已,究竟怎么瘦脸最快最有效呢?就跟大家分享一套简单的瘦脸按摩手法。

  紧致脸部线条按摩法

  ①稍微垂下头,手握拳头状,使用突出的食指的第二关节按压鼻翼和颊骨之间部位,用力往上推压。

  ②保持此力度不变,顺着颊骨方向推压至耳朵处。

  ③到了耳朵处之后,稍微松缓力度,稍微抬起下巴推压至脖颈处。

  ※此按摩方法需要重复3次※

  流畅脸部线条按摩法

  ①使用双手的大拇指,食指,中指,往眼部外侧画圆圈式按摩10回。接下来,往眼部内侧按摩10个来回。

  ②接下来,刺激太阳穴部位处。

  使用双手的中指的指肚,从太阳穴位部位处往脸部方向画圆圈式按摩10回。并反向重复按摩10次。

  ③使用右手大拇指和食指,稍微用力抓住&松开后头部的脖颈部位,重复10次该动作。

  ※这样就会促进整个头部的血液循环,心情也会舒爽,同时脸部线条也会越来越流畅※

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