瘦脸面膜对于咬肌的作用并不大。

　　咬肌肥大所造成的脸胖、脸大、以及四方脸问题是整个瘦脸界的难题，它不像脂肪脸，婴儿肥可能由遗传等先天因素造成，80%以上的咬肌肥大现象都是后天形成的，而且是在不知不觉中慢慢形成的，当你某一天突然察觉自己的咬肌僵硬肥大时，你已经成了传说中的“四方脸”了!

　　咬肌肥大的原因主要是先天性的因素和后天性的因素。先天性的原因是与遗传有关，也就是爸爸或者妈妈的方形脸传给了女儿;而后天性的通常和一些生活习惯有关，比如：经常咀嚼硬的食物，例如：鱿鱼丝、牛肉干或是口香糖等，会导致鄂部肌肉过度运动，形成咀嚼肌肥厚，从而形成所讲的方形脸。咬肌肥大多伴有下颌角肥大、下颌角外翻等情况发生，所以临床上又将咬肌肥大称为下颌角肥大或咬肌良性肥大，临床上单纯去除肥大咬肌的情况比较少，如咬肌确实肥大一般手术多在去除下颌角的同时去除部分咬肌。

　　咬肌怎么瘦

　　温热水瓶按摩去咬肌

　　准备一个小水瓶，容积大概是250-300毫升左右即可，然后在水瓶中注入45-55℃的温水，并扭紧盖子，擦干水瓶外壁：1.温水令整个水瓶变得温热，一边按摩，一边利用热力刺激面部血液循环，加速新陈代谢;2.按摩完毕后，当耳垂呈粉红色，说明按摩见成效，面部的血液循环已经充分被激活了。

　　摄取富含钾元素的食物

　　如果您咬肌比较大，建议在生活中可以经常吃一些富含钾元素的食物，对于补充钾元素都是非常大的帮助。以下例举部分富含钾元素的食物：1.粮食中，以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高;2.水果中，以香蕉含钾元素最丰富;3.蔬菜中，以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较多。

　　注意咀嚼的方式