1.让你的眼球往上看，同时抬起你的额头

你想让你的额头看起来更年轻？保持额头肌肉很简单。只要让你的眼球往上看，同时抬起你的额头。重复移动10次几周，你会开始注意到在这短短几个星期你额头的改变。

2.提高你的脸颊

这招跟上一招很像，如果你想保持紧绷的双颊，让你看起来更年轻漂亮的话，你可以用手指指腹的地方慢慢将脸颊往上拉提，每天重复10次，就会有助於你脸颊肌肉的紧实。

3.只要移动你的嘴唇，就可以让你颈部肌肤看起来更年轻

颈部肌肤是很容易泄漏年龄的地方，你绝对不想他有任何纹路或是线条。坐下来，提高你的後脑勺、闭上眼睛，放松。用你的下唇包在你的上嘴唇，保持一秒钟，然後放松。每一组中，请至少做10次。

4.用这招消除双下巴吧！

这招可能会是你最爱的招式之一～因为我们太需要这招了啊！当你坐下的时候，头往後仰并放松你的嘴唇後，噘起你的嘴唇，保持20秒不动。重复几次这招，会给你的下巴带来很好的锻链。

5.保持你的嘴唇看起来年轻和新鲜

我打赌你一定不知道嘴唇也需要运动。这招可以帮助你的嘴唇下垂及唇纹。将你的嘴唇噘起，像是你准备要亲一个人一样。然後将你的嘴唇往上抬，往鼻子的地方移动。重复5次，每个星期几次。