我患肩周炎已经很多年了，也许是年轻时长时间伏案工作的缘故，我的肩周炎在年老后更严重了，同时伴有耳鸣、腰膝酸痛等症状。后来听老中医说，吃山萸肉对预防中老年人因肝肾不足、经络失养导致的肩周炎复发、加重有明显的作用。我试用后发现效果不错。

做法很简单，在中药店购买适量山萸肉，每次用12克，放砂锅中加水煎煮后饮用，每天1剂，分2次温饮。也可以用山萸肉10克左右，洗净，与大米50克同煮粥食用。

我查阅相关资料后发现，山萸肉具有滋补肝肾的功效，肩周炎病人属肝肾不足、经络失养者，服之有良效。现代药理研究发现，山萸肉含有山茱萸甙、酒石酸、没食子酸、苹果酸、树酯、鞣质和多种维生素等成分，具有增强免疫、抗炎、抗菌等药理作用。科研人员证实，山萸肉的水煎液对体液免疫有促进作用，另外，还有促进血液循环和增强心肌收缩力的作用。江苏泰州何以健

编辑提示：凡命门火炽，强阳不痿，素有湿热，小便淋涩者忌服。