有些老人，天气稍微一转凉，膝关节就总感觉凉飕飕的。中医认为，这是阳虚所致，可以自制艾叶桂枝护膝来缓解。

艾叶30克，桂枝25克，研成粗末，混匀备用。用四片密致的棉布裁剪成护膝的形状，然后在其中两片棉布上铺一层薄薄的棉花，均匀撒上药末，上面分别再覆盖一层薄棉花，最后分别盖上另外一层棉布，用缝纫机先缝住边，再纵横缝纫护膝，使得药物保持原位，不致堆积。将做好的护膝每日绑在膝关节上，睡时取下。

护膝中艾叶性温，味苦、辛，可温经络、逐寒湿、止痛。桂枝性温，味辛、甘，人心、肺、膀胱经，可温通经脉、通阳化气。此护膝适合体质虚寒、膝关节冷痛的老人使用。(袁维)