八年腿痛 自我按摩疗法

发布时间:2012-01-03 00:00:00

八年前我的腿部突然疼痛,上下楼梯时只能一步一步地挪,经多方治疗也不见好转。后来遇见一位中医师,他给我介绍了一个按摩的方法治好丁我的腿痛。具体方法是:每天早晨起床和晚上睡觉前,坐在床上,双腿伸直,双手按摩双腿,左于搓左腿,右手搓右腿。先从腿面的大腿根搓起,搓至脚面,再从腿内侧搓回,来回算一次,搓36次。然后再搓腿内侧,从大腿根搓至脚踝,经脚而再从腿的外侧搓回,也是搓36次。

我按此法每天坚持按摩,半个月后收到了明显的效果。

湖南衡阳廖敏华

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