中药外洗治疗腰部损伤疗效好。

方一：当归、赤芍、续断各12克，秦艽15克，通草、延胡索、枳壳、厚朴各10克，桑枝(先煎)30克，木香(后下)5克。

用法：煎水熏洗、热敷腰部。

功效：行气活血，通络止痛。

主治：腰部损伤初期，积瘀肿痛。

方二：钩藤、续断、杜仲、熟地、当归各12克，独活、牛膝、威灵仙各10克，白芍5克，炙甘草6克，桑寄生30克。

用法：煎水熏洗、热敷腰部。

功效：补养肝肾，舒筋活络。

主治：腰部损伤中、后期，腰部酸痛者。陈兴业