肩周炎不仅令人疼痛不适，还影响肩关节的活动，妨碍日常生活。民间有不少偏方，取材方便，颇有效果，但也不能拿来就用，且听听专家的点评。

  1、松枝2500克，酒5000毫升，入瓷罐密封1周后食用，每次30-50毫升，每日3次，饭后服。

  【专家点评】清代著名医学著作《医学心悟》中有“松枝酒”的记载，但原方远比这个复杂，而且药物配伍严谨。松枝有祛风活血的功效，可用于治疗风湿关节痛、跌打肿痛等疾患，现在临床上常做外用，不建议用作食疗。

  2、老生姜100克，葱白50克，甜酒25毫升。共捣烂，入锅内炒热，取出热敷患处。

  【专家点评】老生姜能扩张血管，促使身上的毛孔张开，这样就能把体内的寒气带出体外；葱白具有通阳宣窍的作用，两者与甜酒共用，有助于疏通经络、活血化瘀。建议在中医师指导下使用。

  3、川乌、草乌、樟脑各90克，上药均研末，与醋适量调成糊状，敷于患处，厚约0.5厘米，外裹纱布，然后用热水袋热敷30分钟，每日1次。

  【专家点评】很多治疗关节炎症的偏方中都有川乌、草乌，因为其止痛效果非常好。但是，这两味药含有乌头碱、次乌头碱等生物碱，具有一定的毒性，长期或大量服用会造成急性肝损伤，严重时还会危及生命，虽然外用中毒的可能性较小，但是使用时仍需注意。

  4、白凤仙根、臭梧桐、生姜、大蒜头、韭菜各200克。上药共捣烂取汁，小火煎膏，摊于布上，敷患处。

  【专家点评】白凤仙根有活血通经、软坚消肿的作用，临床上常用于治疗风湿筋骨疼痛等疾病，但是有小毒；臭梧桐也叫做海州常山，有镇痛作用，临床上常用于治疗治风湿痹痛、半身不遂等病症；生姜、大蒜头、韭菜都有温阳散寒的功效，外用可祛风散寒。由于该方药性偏温热，因此，即使外用，时间也不宜过久。

  5、威灵仙、防风、苍术各15克，蚕砂30克，共研细末炒热，加入120毫升黄酒中，拌匀再炒数分钟，装入布袋，热熨患处30分钟，每日2次，5-7日为1疗程。

  【专家点评】威灵仙、防风、苍术皆有祛风湿的功效；蚕砂是家蚕的干燥粪便，有燥湿、祛风、和胃化浊、活血定痛之功，蚕砂浸酒能够祛顽痹。该方法有助于辅助治疗肩周炎。

  6、葱汁、生姜汁、蒜汁、米醋、牛膝末、面粉各适量。上药混合，煎熬成膏，摊于布上，贴患处。

  【专家点评】该药方对治疗风寒湿痿痹等症，有一定疗效，但是方中牛膝有堕胎的作用，所以孕妇肩周炎患者忌用。

  7、鲜枇杷叶、大风艾、生姜各适量。上药洗净，捣碎，加适量米酒调匀，入锅内炒热，外敷患处，每日1-2次，7-10日为1疗程。

  【专家点评】枇杷叶苦寒，临床上主要用于清肺热、止咳，从这个角度来说，治疗肩周炎的效果不是很大。而大风艾与生姜均性温，有祛风消肿、活血散瘀的功效，热敷有助于缓解肩周炎不适症状，但是总体效果有限。

  8、斑蝥粉、丁香粉等份混匀，每次取少许，以白酒调成糊状，敷于压痛点上，胶布固定，3-4小时局部灼热疼痛时去胶布，洗净即可。

  【专家点评】热病及阴虚内热者忌用丁香粉，斑蝥粉有毒性，而且这种方法使用过程中有可能使皮肤起泡甚至破溃，容易被细菌感染，对卫生以及剂量把握度要求颇高，不建议轻易尝试。

  南京市中西医结合医院副主任医师周建斌江苏省外治法研究中心副主任中医师夏公旭