名医治老年性便秘(肺气壅滞)方

处方：桔梗、当归、苏子、杏仁各10克，枳壳、紫菀各8克，厚扑6克。

用法：水煎分3次服，每日1剂。

加减：口干欲饮者加北沙参、黄精，以开提肺气，养育肺阴；咳喘甚者加麻黄、枇杷叶，以宣肺降气，开通秘结。

功效主治：理肺开秘，宣肺润肠。用于治疗老年性便秘，中医辨证属肺气壅滞型。症见咳喘食少，腹部胀满，大便干结难下，舌质偏红，苔白，脉滑数。

创方者：邓泽潭



名医治老年性便秘(脾肺气虚)方

处方：黄芪20克，生白术、太子参、肉苁蓉各15克，当归10克，杏仁12克，枳壳9克。

用法：水煎分3次服，每日1剂。

加减：气虚明显，虽有便意又难以排出者，白术用量至20克，升麻6克；血虚明显，大便于结艰涩者加鸡血藤30克，生白芍18克。

功效主治：补益脾肺，润肠通便。用于老年性便秘，辨证属脾肺气虚型。症见神疲气短，而色苍白，大便数日小行，排便费力汗出，舌淡，苔薄白，脉虚弱。

创方者：邓泽潭



名医治老年性便秘(肝脾不和)方

处方：白芍18克，柴胡、甘草、枳壳各10克，木香8克，川楝子12克，大枣6枚。

用法：水煎分3次服，每日1剂。

加减：若见肝胁刺痛，舌暗者加桃仁、赤芍各12克，以行血祛瘀，润肠通便。

功效主治：疏肝解郁，扶土抑木。用于治疗老年性便秘，中医辨证属肝脾不和型。症见欲便不下，肛门坠胀，腹部胀痛，纳食减少，舌淡，苔薄，脉弦。

创方者：邓泽潭


治便秘小妙招

老年人多有排便困难．可试试香油拌菠菜的食用。菠菜含有丰富的膳食纤维．可以促进肠道蠕动．菠菜还含有多种维生素．有利于肠道黏膜的健康：香油可滋润肠道．有利于排便。菠菜150克，入沸水中焯3分钟捞起：拌上3～6克香油．加味精和精盐适量．拌匀即食。每天分2次吃完．每周吃3～4次。当然，因菠菜可能导致腹痛、腹泻的一些现象，脾胃虚弱者不宜吃。(王鹏)