我是一个有5年痛风病史的中年男性，痛风一般每季度发作1次以上，右脚踝关节异常红肿，一碰就痛，脚不能行，行则巨痛无比。平时如若不用药，脚会像被撒了盐一样“咬”得生痛。痛风发作时，必须随身携带“风痛片”、“美洛昔康”胶囊、别嘌醇片，吃一两天缓解症状，实在不行就得去输液3天，花掉几百元，既浪费了钱，又苦不堪言。

一个偶然的机会，我来到一家汗蒸馆汗蒸，据老板介绍汗蒸可以排除体内大量的酸性物质，平衡体内酸碱度，对痛风患者有好处，我当时将信将疑。有一次痛风又开始发作，我便抱着试试的态度去了汗蒸房。刚一进去，里面温度37℃左右，走走坐坐，听听音乐打打牌，看看杂志聊聊天，感觉还好。随着温度升高到40℃，呆了40分钟左右就有些受不了。在柔和的灯光下，头发湿成一团茅草，汗水从全身上下渗出来，在手臂、肩背、肚腹上一撸就是一巴掌汗水，掉在地板上滴答作响，汗蒸衣衫裤头全湿了，成了一个完全的“汗人”。

1个小时后出来，没想到，原来隐隐疼痛的脚不太痛了，我想可能是因为汗蒸时需要喝大量水，排尿排得勤，出来隔１个小时就要上一次厕所，体内积存过多的尿酸随着汗水、尿液排出去了吧。

自从汗蒸并注意饮食后，我的血尿酸值接近正常，身体健康多了。如今，我基本上每周去3次汗蒸，痛风得到了有效缓解，掐指算来，至少有大半年没有发作了。
 

汗蒸利用红外线反射原理加温使人流汗，是一种强调高热的物理治疗法，适宜五大人群：

皮肤松弛老化，干燥粗糙者汗蒸时，大量的毒素和体内废物排出，自身多余脂肪排出，而自身油脂是天然、最好的护肤品，可以修复表皮细胞、让皮肤迅速修复，内调外治，气血流畅，让你由里而外焕发青春。

缺乏运动，肥胖者根据研究中心研究表明，人体每流1毫升汗水所消耗的热量高达500卡路里，而汗蒸一次50分钟，便可流出1000毫升的汗水，运动量相当于慢跑了10公里，轻轻松松消耗掉多余的脂肪。借助排汗来减轻体重的方法对于水肿性肥胖的人群有特殊的瘦身效果。

工作压力大，易疲劳者汗蒸对人体细胞进行深层按摩，可促进血液循环，调节神经系统，提高免疫系统，摆脱亚健康，特别适合工作压力大，易疲劳的上班族群。

抵抗力低下，容易感冒者汗蒸房热疗以改善微循环，调节新陈代谢，增强身体的免疫能力，达到驱寒暖身的功效，对于免疫力低下人群极有帮助。

精神紧张，经常失眠者长期失眠大脑功能就会紊乱，会引起高血压、心脏病、高血脂、记忆力减退、头痛等疾病。痛快淋漓的汗蒸后，整个人都会感觉轻松，从而安心睡眠。