眼睛红肿的原因很多，通常疲劳、睡眠不足，易使眼睛充血、发红，尤其是熬夜、长时间看计算机屏幕的人，眼睛都有变红的现象。

中医认为，眼睛红肿属于肝热、虚火较为旺盛。此外，由于饮酒过度，或者嗜吃一些油腻厚味的食物，导致肺热、心火亢盛，也可导致眼红的症状。若是由于感染结膜炎所导致的眼部红、剌、痒，或者是眼屎多。这便是由于“风热”、“热毒”所造成。其它病因，还有肝肾的亏损、心血的不足而无法濡养眼睛，导致眼睛发红。

整体而言，眼睛发红，在中医的定义，就是一种“热”跟“火”；看是体内什么样的“热”跟“火”产生，在药物使用上，加以辨证治疗。

若是肝火太旺，药方可用清肝明目汤。若是感染性发炎，肺热、热毒太旺盛，则可用黄连解毒汤。若是虚症，肝肾不足，则可用杞菊地黄丸。

通常熬夜者心火、肝火较为旺盛。若压力大，心情、情绪烦躁，贝U肝热较旺。可配合穴位按摩，取行间穴及太冲穴，有降肝火的作用，有清肝、明目的效果。或可按摩耳朵的眼穴，有助于增强眼睛的机能与抵抗力。

茶饮方保健部分，可准备黄芩10克、夏枯草5克，决明子10克。水煮开后放温服用。此道药膳茶饮可清肝明目、降肝火，改善熬夜、压力大、睡不好的眼红症状。