关节滑膜炎是骨科最常见的疾病之一。关节是由骨、软骨、滑膜、肌肉、韧带、肌腱共同构成的一个复杂结构，内部有狭窄的间隙，叫作关节腔。关节滑膜就是关节腔的内衬，如同一间屋子里的墙纸一样，不仅可以维护关节的完整性，缓冲关节受到的各个方向的冲击，还能够持续不断的分泌滑液，这些滑液存在于骨与软骨的表面，在运动过程中，起到润滑关节、减少摩擦的重要作用。

  当过度运动或运动不当，导致关节扭伤、受创时，滑膜组织充血水肿，大量分泌液体引起关节积液，关节腔内的压力增加，由于关节积液中的炎症因子刺激，则关节常表现为又痛又肿，打不了弯。这些正是滑膜炎急性期的表现。

  滑膜炎既是常见的，也是可以治愈的。治疗滑膜炎的秘诀就是六个字——休息、抗炎、消肿。滑膜受损是疾病的起点，一旦诊断为滑膜炎，首先要做的就是让关节得到一定的休息，防止滑膜再次受创、炎症加重；滑膜炎应尽早治疗，规律服药，阻止滑膜继续分泌炎性液体，以减轻关节疼痛、肿胀的症状。关节肿胀是疾病的表现，应使用促进关节积液吸收的药物，可配合理疗，加速关节周围的血液循环，尽早消肿。（水清）