石南藤又名南藤、丁公藤，为胡椒科植物巴岩香的茎或全株，性温味辛，具有祛风通络、补肾壮阳的功效，用于治疗风寒湿痹、肾虚腰痛、痛经、风寒感冒、咳嗽气喘、阳痿不举等症。《开宝本草》载：“(石南藤)主风血，补衰老，起阳，强腰脚，除痹，变白，逐冷气，排风邪。亦煮汁服，亦浸酒服，冬月用之。”现代药理研究发现，石南藤所含黄酮乙可以增加冠状动脉血流量，使血管阻力下降，治疗冠心病有很好的疗效。

临床常用验方如下。

(1)治腰脚疼痛、跌打损伤：石南藤250克，制川乌30克，五灵脂、宣木瓜各60克，乳香、没药、自然铜各7克。将上药混匀打成细粉，每次3克，温黄酒送下，每日3次。

(2)治风湿性关节炎：石南藤、透骨草各15克，凌霄花20克，八角枫、虎杖，寻骨风、当归、川芎、川断、牛膝各10克。水煎分3次注意：阴虚火旺者慎服。刘阳生


常刮膻中穴刮出好心情

膻中穴位于胸部中心，在两乳头连线的中心处。《黄帝内经》日：“膻中者，臣使之官，喜乐出焉。”膻中穴是心包经的令官，当感到胸闷气郁时，用刮痧板轻轻刮膻中穴，就可以驱散心中的郁闷之气，让心情变得愉悦。萧贺