乌梅粥防脂肪肝

发布时间:2011-02-01 00:00:00

脂肪肝是由于肝细胞脂肪蓄积过多所致,常喝乌梅粥有助于排出肝脏堆积的脂肪。乌梅中含有丰富的齐墩果酸和熊果酸,可修复肝脏组织,降低谷丙转氨酶,提高肝胆转运能力.排出堆积的脂肪颗粒。

乌梅20克煮沸15分钟,取汁,将150克粳米放入乌梅汁中,先用旺火烧沸,再改用小火熬煮成粥,加入冰糖食用,每周2次。(硕士张艳)

精彩图片

热门精选

大家正在看