人体的腋窝和胭窝处都有相应的穴位，经常按揉这些窝，可以防病治病。

腋窝和胭窝都分布有淋巴结以及多条神经，经常按摩此处，可以激发人体的免疫系统，提高免疫力，有防病的功效。另外，腋窝正中，腋动脉博动的地方对应着手少阴心经的极泉穴，经常按揉此处，对心脏方面的疾病，以及咽干烦渴、胁肋疼痛、肩臂疼痛都有一定的疗效。

胭窝胭横纹中央对应有足太阳膀胱经的委中穴；经常按摩此穴，对治疗腰痛、下肢痿痹、腹痛、吐泻、小便不利、遗尿等都。有一定的疗效；；此按需长期坚持。(马海波)