排尿困难是老年人常出现的泌尿系统症状之一，它通常继发于前列腺增生、尿道感染、肿瘤等器质性病变。然而，在临床上经常可以看到一些老年人虽然反复出现排尿困难的症状，其身体并没有出现任何器质性病变，医学上把此种症状叫做老年性排尿困难。目前，临床上治疗老年性排尿困难还没有比较有效的方法。通过多年的临床实践发现，症状较轻的此病患者通过食疗可取得较好的疗效。下面就介绍5则可治疗老年性排尿困难的食疗方：

1．三豆饭：白扁豆、赤小豆、黑豆各100克，粳米500克。将白扁豆、赤小豆和黑豆洗净后放入锅中，加适量的清水用文火炖煮1个小时。然后将粳米洗净与适量的清水一起加入此锅中煮至米熟即成。此饭可作为主食服用。

功效：此方具有益气健脾、利水消肿的功效，适合有便溏、水肿和小便不利等脾虚湿阻症状的患者服用。

2．双子炖麻雀：菟丝子、枸杞子各15克，麻雀2只。将麻雀去除毛杂及内脏，与菟丝子、枸杞子一起放人炖盅内，加入适量的清水隔水炖煮至麻雀烂熟即成，可饮汤吃肉。

功效：此方具有温肾壮阳、益肝养血的功效，适合有小便频数、排尿困难、遗精早泄和腰膝酸软等肝肾亏虚症状的患者服用。

3．苦瓜茶：苦瓜1个，绿茶适量。将苦瓜的一端切掉，挖出内瓤，装入绿茶。将此苦瓜悬挂于阴凉通风处阴干后取下，洗净切碎即成，每次取10克的苦瓜茶放人杯中，以沸水冲泡，盖焖半小时后饮用，可每日饮2次。

功效：此方具有清热解暑、止渴除烦的功效，适合有中暑发热、口渴烦热、小便不利等症状的患者服用。

4．鹌鹑杜仲汤：杜仲10克，枸杞子30克，鹌鹑1只，食盐适量。将鹌鹑去除毛杂及内脏，与杜仲、枸杞子一起放人砂锅中，加入适量的清水煮至鹌鹑烂熟，去掉杜仲，调入食盐即成，可每日吃1剂，分2-3次吃完。

功效：此方具有补肝肾、益精血和助元阳的功效，适合有小便不畅、排尿无力、阳痿和腰酸腿软等肝肾不足、阳亏精损症状的患者服用。

5．猪小肚党参汤：党参15克，泽泻10克，猪小肚(即猪膀胱)1具，食盐适量。将猪小肚洗净，与党参、泽泻一起放人砂锅中，加入适量的清水煮至猪小肚烂熟，去掉泽泻，调入食盐即成，可每日吃1剂，分2-3次吃完。

功效：此方具有补气益肾、渗湿利水的功效，适合有小便不畅、倦怠等气虚症状的患者服用。