外出旅游发生一些小病小恙，可以通过按压特定穴位来缓解。记住它们对您健康出行很有帮助。

呃逆。 呃逆发作时，指压少商穴即可缓解。少商穴在大拇指外侧，距指甲角0．1寸处。患者可以用拇指和食指紧压少商穴，至有酸痛感为度，持续半分钟至一分钟。

呕吐。 因晕车、水土不服等引起的呕吐，可用中指压内关穴止呕。内关穴在掌侧腕横纹中点上两寸处，压至有酸胀感即说明已找准穴位，压一分钟。

鼻流血。 鼻子出血时，马上以拇指和食指捏患者脚后跟(踝关节及足跟骨之间的凹陷处)，左鼻出血捏右足跟，右鼻出血捏左足跟。

头痛。 轻微的头痛，自己可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴，压至胀痛，并按顺时针方向转约一分钟，头痛便可减轻。