肾虚会导致我们身体各方面的虚衰。肾虚的症状确实不少，中华中医药学会专家王志今老师罗列了如下九条。大家可以对照一下，看看自己是不是肾虚。

  症状1腰膝酸软

  腰为肾之府，肾又主骨，我们的骨骼在膝盖这个部位的支撑力是最大的，但是接触的点又最小，再一个就是腰，腰发酸，膝发软发空，这肯定是肾虚的一个标志。

  症状2齿摇发脱

  齿为骨余，骨骼的状态跟肾的健康，有密切关系。另外，肾其华在发，从一个人头发状态观察肾的状况，比如发色枯黄、易折，肯定是肾虚。

  症状3头晕健忘

  血不养脑，上不达巅项，从西医的角度来讲，有些脑供血不足的情况，其实是肾元不足，不足以调动血液到达头部。

  症状4耳鸣听力下降

  肾开窍于耳。如果耳朵出现了耳鸣耳聋听力下降这些情况，也是肾虚的表现。

  症状5畏寒肢冷

  有的人比别人对于寒凉敏感，比如全办公室的人都穿上单衣了，他还多披一件夹克，别人在空调房没事，他一进就觉得冷，能不能关小。冬天睡觉脚暖不过来，四肢冰凉，最典型的是脚凉.有的人大夏天，别人家都开着空调都嫌热，有的人还得盖被子，这种人多数是肾虚。

  症状6潮热盗汗

  潮热盗汗也称“五心烦热”、“骨蒸潮热”、“身热夜甚”等，其特点是午后或入夜低热，有热自骨内向外透发的感觉，兼见颧红、盗汗、舌红少津、脉细而数等症。属阴虚证。是因为肾阳渐衰，机体抗病能力低下，邪气独居于身，故病情加重而发热。

  症状7失眠多梦

  肾，主骨生髓，脑为髓海，肾虚，失眠多梦就会导致髓海空虚，肾就要加班来生髓。所有失眠多梦会引起肾虚。

  症状8尿频尿急、便秘

  尿频、尿不尽、尿等待，很多中老年男性都有这种问题，很多人是前列腺增生，但我们知道泌尿是肾最主要的功能，男性肾气不足会使肾功能下降，直接影响的就是泌尿系统，本身就会出现尿频、尿不尽、尿等待的症状，如果遇到前列腺增生，本身肾的排尿功能就减弱，加上增生对排尿的阻碍，就更是雪上加霜了。

  另外，虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但其根源是肾虚，大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。

  症状9男子性欲低下，阳痿早泄

  其实对于男性来说，性能力是下降的原因就是肾虚。肾虚，还会造成阳痿早泄，甚至还可能导致不孕不育。

  另外，肾虚还会有哮喘症状，肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。