山楂，是一味传统的中药，也是人们熟悉的健胃消食食物。山楂几乎含有水果所有的营养成分，特别是有机酸和维生素C的含量高，能促进肉食消化、保护心血管、降低血压血脂和胆固醇含量，还有抑菌、强心、收缩子宫、抗癌等功效。

一、亚健康：取LU楂、枸杞子各15克。以沸水冲泡2小时。频频饮用，每日数次。能健脑益肾。

二、冻疮：取鲜山楂适量，将其去核捣烂，敷于患处，纱布包裹固定。尤适用于冻疮未溃者，一般敷药3天即可痊愈；对皮肤溃烂者，2-3天换药1次，一般敷药7天即可痊愈。

三、声带息肉：炒山楂30克(鲜山楂60克)，用水浸泡后，加水适量煎煮2次，去渣取汁，合并煎液约1500毫升。使用时将药液稍加热，少量多次含漱于咽喉部，缓缓咽下，每日1剂。治疗期间切勿大声喊叫，禁声2周。

四、高血压、高血脂：取山楂、白菊花各10克，决明子15克，水煎代茶饮，每日1剂。能降压降脂。王日康