尿路感染是夏季多发病。更年期的妇女，由于体内雌激素减少，机体免疫力下降，很容易出现尿频、尿急、尿痛等尿路感染症状，尿检有红细胞、白细胞，甚至蛋白尿，而且稍有劳累，病情就会反复，且不容易痊愈。下面介绍两则适合尿路感染者的食疗方。

一、芡实薏仁汤芡实30克，薏苡仁50克，冰糖适量。将芡实、薏苡仁浸泡一夜，加清水适量，用中火煮沸后改用小火煎50分钟，再加适量冰糖即成。每次食1小碗，每日2次。本方能祛湿缩尿，适用于尿路感染证见尿频者。

二、荠菜白茅根玉米须汤荠菜、白茅根、玉米须各50克。将各物洗净，加水适量同煮，煮沸后用小火煎20分钟即成。每次l小碗，每日2次。本方能止血、去蛋白尿，适用于小便中有红细胞、蛋白之尿路感染患者。唐培清


暑热头昏吃菊竹粥

伏暑期间，天气炎热，人体消耗大，常会产生口渴、头昏、胸闷、心慌、食欲减退、小便赤黄、身困力乏等症状，或发生一些与暑热有关的疾病如中暑、疮疖、肠炎、痢疾等。如能经常食用一些有保健作用的粥，不仅能给机体补充营养和水分，而且能消暑降温，减轻或去除病苦。菊花具有散风清热、平肝明目功效。竹叶具有清心、利尿通淋功效。合煮为粥可治外感风热所致的头昏目赤、发热心烦、口渴等。

具体方法：黄菊花30克，竹叶12克。两者水煎取汁，加大米0．1公斤煮粥食之，每日1次。范吉超