熟苹果治内热 盗汗饮仙鹤草

发布时间:2014-03-21 00:00:00

熟苹果治内热

最近.一些人出现唇边生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象.此时可以吃点熟苹果。将苹果洗净,不去皮,切成8瓣,放入冷水锅内煮,待水开2~3分钟后即将苹果取出,连皮吃下。每天1次,每次1个苹果,连续吃7l_犬即可。因为苹果加热后,所含的多酚类天然抗氧化物质含量有所增加,多酚能够抗炎杀菌、润肠通便。(李新华)



冬季盗汗饮仙鹤草

虽已进入冬季.但有的中老年人依然存在盗汗现象,这往往是阴阳失调、津液外泄所致.可用饮仙鹤草大枣汤来解决。中医认为.仙鹤草性味苦涩平,有补虚、强壮的作用,与大枣合用能益气固表,使营卫和,津液不妄外泄,从而有效治疗盗汗。取仙鹤草50克f药店有售),大枣20克,加清水500毫升,水煎20分钟,取汁,早晚分服,每日1剂。对老年人盗汗、神疲乏力、面色萎黄有很好疗效。(中医硕士苏全新)



恶心干呕喝甘蔗汁

慢性咽炎、咽喉炎常出现恶心干呕症状,令人十分难受.可用喝甘蔗生姜汁来缓解。甘蔗中含有的氨基酸衍生物能降低咽部的敏感性.消除局部黏膜的充血水肿.并促进黏膜层及黏膜下层细胞的再生。另外。甘蔗中的有机酸及多糖还能够缓解黏膜下燥、止咳化痰。生姜中的姜油酬及姜烯酮可作用于交感神经系统.减缓咽部平滑H儿的蠕动,起到末梢性镇吐的作用。两者合用,消炎、止吐的效果更好。将甘蔗200克(去皮切片)、生姜25克(切碎)榨汁,每次饭前饮汁毫升,每日3次,连饮2周。

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