白菊奶茶能助提神

进入春季，部分人一到下午就犯困，不妨喝一杯甘菊花奶茶。不但暖体、润肺，还能消除疲劳、提神醒脑，特别适合春困的人饮用。准备红茶3克，白菊花2茶匙，牛奶200毫升。在200毫升煮水中放人红茶、白菊花煮1分钟，用过滤网去渣取汁，倒人牛奶搅拌均匀就行了。肖玉良


嘴唇起泡敷土豆片

土豆不但味道鲜美，还可以在口周起泡时用土豆切片来外敷治疗。

嘴上起泡，属于中医“上火”范畴。着急、发怒等情绪变化容易伤肝，引起肝火上炎，故有皮肤起泡症状。另外，中医认为脾开窍于口，口周起泡，也是脾虚的表现之一。土豆恰好既能消肿解毒，又能健脾，所以，用土豆片来治疗嘴上起泡足有效的。张成隆


服黄连素调降“三高”

近年研究发现，黄连素在治疗高血压、高血脂、高血糖方面有不错的效果。

降血脂：医学观察发现，用黄连素治疗高血脂症一个疗程，每t日3次，每次O．3克，连服20天，血总胆固醇和甘油三酯显著下降，对于因动脉硬化所致的冠心病及脑血管病亦有效。

降血压：每次口服黄连素O．6克，每日3次，可治疗高血压，对I、Ⅱ级高血压疗效观察，优于复方降压片。

降血糖：黄连素有降血糖、尿糖的作用。糖尿病人每日口服4次，每次O．4克，服1～3个月，能使血糖降至正常水平。马源张