黄瓜减肥润肤减肥者可在每日3餐时把黄瓜当菜食用，也可平时适当吃点新鲜的生黄瓜。坚持食用一段时间就能获得明显的减肥效果。面部皮肤粗糙者，每天早晚两次用鲜黄瓜切成薄片，敷在清洁的面部，停留10-20分钟将其洗掉，可使面部皮肤柔嫩光滑。

苦瓜治扁平疣把苦瓜剖开，取出瓜子，放进酸菜水内浸泡一夜，次日早晨取出，切成丝或片状，加入适量调味品，放入油锅爆炒一分钟当菜食用，1日1次，每次100克，多者不限，连用20天左右即可。

丝瓜汁除皱纹用丝瓜汁和酒精、蜂蜜各等分混合一起，搅拌均匀，洗净面部，将配好的丝瓜汁擦在面部，待晾干后再用净水将其洗去，早晚各一次，连用一个月，有效消除面部皱纹。

番茄能使面红润面色苍黄者，每天两次用番茄捣取其汁洗脸，能使面部皮肤洁净光泽。身体不丰满者，每天用番茄汁一杯，加入5克左右的鱼肝油内服，连用数十天，可使面色红润、身体丰满。

白茄子治疗雀斑面部长有雀斑和身上有汗斑者，可用白茄子捣烂取汁，一日2-3次，净面后（汗斑洗净患部），涂抹或将白茄子切成片，蘸硫磺粉擦患处，每次需擦3-5分钟，15天为一疗程，3-5疗程见效，坚持久用，可获痊愈。

朱本浩