病痛的折磨、经济的压力、生活质量的下降……这是每一个糖尿病患者都要面对的。“有啥别有病，有啥病也别有糖尿病！没啥别没钱，没钱千万别得糖尿病……”从糖尿病患者的调侃语录中，我们感觉到了糖友内心深处的痛苦、无奈还有无助。所以，战胜自我，是每一位“糖友”战胜糖尿病的首要任务。

  面对糖尿病心态要“雄起”

  糖尿病（血糖）一旦控制不好会引发并发症，导致肾、眼、足等部位的衰竭病变，因此，及早治疗和调养非常关键。在积极介入治疗的同时，患者更应对疾病有正确的认识，调整好心态，全力配合治疗，才能达到最佳的疗效。

  不少糖尿病患者由于对糖尿病缺乏了解，但却被告知这是一种不治之症，因而感到无助和烦躁不安；同时，对糖尿病有各种担忧，甚至可出现过度悲伤的情绪；个别严重者不承认自己已是糖尿病患者，甚至于还可能产生厌恶的感觉，脾气变得急躁，经常因一些小事而责备他人。“这些情况的出现，表明患者对于疾病没有充分的认识，才会出现相应的反应。这些情绪会对疾病产生较大的影响，因此调整好正确的治疗态度，从心理上消除对疾病的恐惧和陌生，对于整体治疗有着非常重要的意义。”

  糖尿病患者的“心处方”

  1、自我调适

  要学会精神调适，心境要放宽，以乐观、积极的态度对待生活，对待疾病；平时多参加一些社交活动及适量的运动锻炼，这有助于改善心情。医生对患者要多疏导，进行科学的心理辅导；患者也应多参加一些糖尿病专题讲座，了解糖尿病并发症的基本常识及应对措施，纠正错误认识及不良行为。

  2、心理控制

  取得“健康信任感”，拥有愉快的心情，正确看待糖尿病。互助互爱益处多，重视心理健康，培养自控疾病的能力，心态平和，情绪稳定。战略上蔑视，战术上重视，亲属和社会应对病人给予一定的关心。

  3、药物治疗

  患者出现中重度抑郁时，应给予必要的抗抑郁药及抗焦虑药治疗，但药物治疗必须在医生指导下服用。
 

  糖尿病人经常感到口渴，尤其是炎炎夏日，更觉口渴难耐。此时，我们可以自制一些既能解渴，又能对糖尿病起到治疗作用的药茶。下面选取两例，介绍给糖尿病患者朋友。

  一、麦冬茶：取麦冬、党参、北沙参、玉竹、天花粉各9克，知母、乌梅、甘草各6克，研成粗末，加绿茶末50克，煎茶水1000毫升，冷却后当茶喝。

  二、玉米须茶：取玉米须60克，绿茶末30克，煎茶水1000毫升，冷却后饮用即可。