本页提供2016年3月6日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到嘉宾是胡维勤。主题是《血糖高容易患癌症》。主要介绍糖尿病并发症，糖尿病肾病，荷香珍珠丸子的制作方法等相关内容，中医中药秘方网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

胡维勤：原总参警卫局保健处主任医师。

在中国有一种发病率较高且持续攀升的一种疾病，我国成年人当中有一半以上是这种疾病的后备军，它就是糖尿病！

糖尿病不可怕，最可怕的是糖尿病的并发症。糖尿病有许多并发症，如果控制不好就会导致非常严重的后果。

糖尿病的并发症有两大类：一类是急性并发症；一类是慢性并发症。

慢性并发症又分两大类：一类是大血管并发症，例如脚坏死；一类是脾胃并发症，例如胃轻瘫和便溺。

常见的糖尿病会引发脑血管、肾衰竭等并发症，今天胡维勤主任给大家着重讲下糖尿病并发症便溺。长期的便溺可造成结肠癌、肝癌等，糖尿病型的便秘不容忽视。由于糖尿病人免疫力下降，糖尿病人癌症发病率比普通人增加4倍！

糖尿病引起的便秘，严重时可导致心源性猝死。香蕉便是最好的，又干又硬的说明肠胃功能出问题了。

糖尿病特别容易引起植物神经紊乱，肠胃的蠕动少了，就会引起胃轻瘫等疾病。长期的糖尿病史会使人中气不足，气虚，导致排便困难。糖尿病型的便秘就是因为血糖没控制好。

调理饮食，使大便通畅，多吃粗纤维多的蔬菜，每天一斤以上的蔬菜，比如红薯、芋头、山药、南瓜，这些都有通大便的作用。最好每天喝一杯不含糖的蜂蜜水。还可以吃些黄瓜、西红柿、心里美萝卜、猕猴桃。

每天要有一定时间的运动，例如散步、骑车、游泳等。运动以后要进行腹部按摩，以肚脐为中心按摩，顺时针按摩腹部300次以上，这样按摩可以通大便。

支沟穴是治疗便秘的第一穴，特效穴。位于手背的腕关节下面四指的位置。按摩时先揉再按，左右手各按36次。

中脘穴位于肚脐上面三寸地方。按摩时先用手指揉再往里按。

足三里穴是调理肠胃最重要的穴位之一。中医讲，肚腹三里求。按摩方法同上。

按摩三个穴位对便秘有很大好处，其中中脘穴和足三里除了具有治疗便秘，还有降血糖的作用。按摩完穴位后从上往下揉腹100次左右，效果更好。

治疗糖尿病便秘的养生方法见下图，这个方子主要是通便，还具有降血糖的作用。这个药里寒凉的稍微多一点，阳虚，怕冷。四肢发凉的人慎用。