自制养生防暑参味汤

发布时间:2010-07-19 00:00:00

过了夏至以后,暑热日盛,老年人很容易出现出汗过多,心慌、口渴、周身乏力的症状,这是暑热之邪消耗元气,损伤阴液导致的。此时最好喝些参味汤,不仅可以益气生津预防中暑,还具有抗病防衰老的功效。这里的参指的是西洋参,是一种“清凉”参,具有益肺阴,清虚火,生津止渴的作用。

五味子是一种具有辛甘酸苦咸五种药性的果实,可治疗自汗,盗汗,津伤口渴,短气脉虚,内热消渴,心悸失眠等症。将西洋参3克,五味子10克,加水500毫升煎煮15分钟后代茶饮用,可以作为体虚老人夏季“清补”佳品。

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