秋流鼻血食疗可止

秋季流鼻血，主要原因是外界干燥导致鼻干、鼻燥，鼻腔过于干燥时，毛细血管破裂，鼻血流出。除了及时止血，还可自制一些祛燥止血的药膳。

1．藕茅饮取藕节50克(冼净，剁碎)，鲜白茅根100克，同人锅中，加水适量，武火烧沸，再用文火煮30分钟，弃渣取汁，加入少许冰糖，搅匀饮用，每日1次，连续3日，有清热润燥、凉血止血的功效。

2．莲藕粥莲子20克f提前泡软)，鲜藕100克(洗净)，粳米50克，同入锅中，加水适量煮粥，每日1次，连续5日食用，有养阴润燥、凉血止血的功效。

3．石榴汁取鲜石榴若干，洗净去皮，榨汁饮用，每次100毫升，每日1次，连续3日，有生津止渴、收敛止血的作用。王祥生



秋日食菱健胃抗癌

菱，又称菱实、菱角。中医认为，菱角味甘，性凉，入脾、胃经，有清热除烦、益气健脾之功。现代研究发现，菱角还是防癌抗癌佳品，对食管癌、胃癌、子宫癌效果最明显。

1．菱角粥鲜菱角O．1公斤，大米50克，白糖适量。将菱角择净，去皮，与大米同放锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成；或将菱角粉适量调入米粥中，再煮一、二沸食用。每日1剂，连续3～5天。可益气健脾，适用于脾胃气虚、食欲不振、气短乏力者。

2．菱角藕粉糊菱角粉、藕粉各适量，白糖少许。将二粉与白糖用冷水调匀，煮熟服食，每日l剂。可清热生津，适用于热病后津亏液损、口咽干燥、小便短黄、大便秘结。

3．菱角魔芋糊菱角粉、魔芋粉、调味品各适量。将二粉用冷水适量调匀煮熟，调味服食，每日1剂。可解毒抗癌，适用于各种癌症的辅助食疗。

4．绿豆菱角粥绿豆、大米各50克，菱角0．1公斤，冰糖适量。将绿豆煮沸后，下大米、菱角煮至粥熟，冰糖调味服食，每日l剂。可健脾养胃、清热解暑、生津止渴，适用于燥热伤津、身热心烦、口渴咽干、食欲减退、体倦神疲等。对消化道癌、子宫癌有一定的预防作用。方文桂