不少老年朋友由于消化功能减退．导致脾胃积热、食积不化，容易产生口臭．可饮用荸荠丝瓜茶来除口臭。荸荠微寒，营养丰富，既可清热泻火、凉血解毒．又可促进消化吸收．其含有的荸荠英成分．还可抑制消化道的多种致病菌。

丝瓜性凉．有生津凉血、解毒通便的功效．内含丰富的维生素c还可预防牙龈萎缩。二者合用，对口臭兼溲黄便秘者效果明显。

取荸荠200克、老丝瓜200克．去皮切碎．放入锅中加300毫升水文火煎15分钟后服用．每次150毫升．每周饮用2次。

荸荠和丝瓜均属于寒凉食物，不宜生吃，脾肾虚寒、大便溏泄者不宜多吃。(中医硕士关冲)