当今空气中粉尘污染频繁，尤其夏秋之交，许多单位或家庭都长期开启空调，人们原本柔弱的咽部开始发出了预警信号：咽干、咽痛，老有异物感等等。面对异常的气候，加强自身调整就十分关键了。

咽喉炎急性期患者会感到局部疼痛红肿，甚至有脓性渗出。这时候切忌拖延，要及时到医院请专业的医师给予正确的指导，如果感染严重的话可以给予一定的抗生素治疗。同时要避免刺激因素影响，如不食辛辣刺激的食物，不抽烟喝酒，不过度用嗓等等。

治疗慢性咽炎切忌滥用抗生素。在很多人的认识里，慢性咽炎既然是“炎”就得用抗生素治疗，其实，慢性咽炎一般是不需要使用抗生素治疗的。滥服抗生素对于慢性咽炎有害而无益。其实慢性咽炎如果症状较轻，没有不适，完全可以不用药物治疗，只需自我保健就行了。

中药治疗有一定优势，因为更能体现个体化。中医药治疗咽炎也讲究辨证论治，进行个体化治疗。虽然同为咽炎，但落实到每个人身上的时候又不是完全一样，若是能通过专业的中医师辨证，给予针对性的处方，这样治疗的效果会更佳。不过需要注意的是，中药治疗慢性咽炎是一个药效逐步积累、综合调理的过程，需要患者耐心坚持，在最初的时候不能因为感受不到效果而半途而废。

平时可加强对鼻腔和咽喉的保护，鼻孔可以抹点金霉素药膏或者麻油，让进入鼻腔内的灰尘可以粘附，然后及时清理掉。注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。喉咙干燥可以含化具有润喉作用的中药含化物，如九制佛手、罗汉果等，忌长期含服西药含片，避免发生咽喉部的菌群紊乱。注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息，避免过多用声、讲话。工作中若是经常接触粉尘或化学气体者，也应戴口罩、面罩等防护措施，应加强锻炼身体，增强体质，预防呼吸道感染。合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。(海云／荐)


生地茶治口干舌燥

夏秋之交，有的老年人易出现嘴唇干燥的症状，严重时还会开裂、出血。中医认为，燥邪容易损耗肺胃津液，津亏液耗，则不能上输以濡养口唇，导致嘴唇干燥。

生地具有养阴生津、清胃凉血的功效，不仅能解决口干舌燥的问题，还能防治牙龈肿痛、口臭。取生地5克，用300毫升开水冲泡，待微温时，饮一口生地茶在口中含30秒左右，然后饮下，每日早、中、晚各饮1杯，连饮1周。(杨晓威／荐)