老人虚烦饮合欢茶

天气炎热，老人容易心烦气燥、睡眠不足。合欢花性味甘平，能清热解暑、解郁安神，用其泡茶最适合虚烦不眠者饮用。

具体方法为：取5朵干燥合欢花(中药店有售)，加500毫升沸水，冲开后闷2～3分钟即可，频饮至味淡，连用5天。可解郁安神，活络止痛，对胸胁胀满、体虚烦热及长期失眠健忘者疗效尤佳。刘佳尚



牙修复后漱柠红茶

牙齿修复会植入金属、烤瓷等材料，假如不注意口腔卫生，牙菌斑形成则会产生酸性物质，腐蚀牙齿修复体而影响其寿命。常用柠红茶漱口可养护牙齿修复体，延长使用寿命。

具体方法为：取红茶5克，干柠檬1片，沸水冲泡，放凉后装瓶，每日三餐后含一口柠红茶，保持1分钟，鼓漱2分钟，之后吐掉。另外，日常应避免吃酸味、坚硬的食物。谢丽芬