初夏时冷时热，还不时下雨。这可能会让慢性咽炎“死灰复燃”，患者可能表现为喉咙不适、有“异物感”、易引起咳嗽等。有人可能会用金银花茶来治疗，但这最多能缓解症状，不能有效治疗。

中医认为，金银花属寒凉性，有清热，泻火，凉血，解毒等功效，多适用于热性病症。慢性咽炎主要由肺、脾、肾等脏腑亏虚，咽喉失养，肝郁气滞所致，简单来说就是“胃寒”。患者一般会有出怕冷、消化不良等症状，并忌用寒凉或苦寒清热的药。因此，服金银花会助长慢性咽喉炎患者体内“寒”症。与之类似，患者也不宜用菊花、罗汉果等。

慢性咽炎患者可用党参20克、白术15克、茯苓15克、陈皮10克、法半夏10克、赤芍10克、桔梗10克、厚朴15克、甘草6克，水煎慢慢吞服，每天一剂。

患者还应注意调整生活方式：首先，避免熬夜，忌烟酒、过冷过热食物。其次，减少粉尘和化学气体刺激，少到空气污染严重的场所。此外，还需及时治疗与慢性咽炎相关的疾病如慢性胃炎、鼻窦炎等。最后，注意用嗓习惯，保持心情舒畅。

鸡骨草扁豆蜜枣排骨汤

医学指导：广州中医药大学第一附属医院治未病科主任陈瑞芳

材料：

扁豆100克、鸡骨草500克、猪脊骨400克、蜜枣5个。

做法：

先将鸡骨草洗净，用水煮20分钟后，倒水去渣；将倒出的水与洗净的猪脊骨和扁豆放入砂煲中煮；加入蜜枣，先用武火煮20分钟，再用文火煮1个半小时左右即可。

功效：

健脾、清热祛湿、和中。鸡骨草清热解毒，舒肝止痛，扁豆则健脾化湿消暑，鸡骨草偏凉，扁豆和蜜枣刚好可以减掉其寒性。